山竹和竹子虽然都带个竹字，可两者却有着很大不同，竹子七年可长成，可山竹树却需要十年才能开花结果，且营养价值丰富，堪比西游记里的蟠桃，那么山竹有什么功效及作用呢？

1、清热降燥

山竹性本就凉，且含有一种降燥的特殊物质。尤其专克榴莲。被人们戏称为夫妻果。你若爱吃榴莲必要备些山竹下火。若你大便结燥，口干舌燥也可以吃些山竹缓解。

2、止咳止泻

山竹寒凉。对于感冒后浓痰鼻塞有着非常好的作用。且山竹含有丰富的鞣。对于肠胃疾病造成的腹泻有着不错的效果。上吐下泻皆可治疗。

3、美容养颜

山竹可以清热解毒。更可以改善肤质。通过排出体内废物杂质毒素，调节内分泌，来改善痘痘，粉刺，油脂肌肤等问题。山竹含有矿物质丰富，也对皮肤非常好。同时，山竹抗氧化，抗氧化可以延缓衰老。

以上就是山竹有什么功效及作用的相关解答，但山竹中含有较高的果糖和脂肪，糖尿病人不宜多吃，在炎热的夏季吃上几个山竹，感觉简直不要太美，真乃夏季必吃的水果之一。