茶叶含有茶多酚，在进入口腔后会在舌头上形成一层不透水的膜，这层膜会让我们产生发干、苦涩的感觉，而且茶中含有的咖啡因有利尿作用，会使身体大量缺水喝茶时排尿量要比平时多出1.5倍左右，有的茶叶会加工时会放添加剂，这些添加剂都会让人越喝越渴。
茶叶都是炒制烘制的，刚出来的茶叶火气比较旺，喝的时候就会觉得干巴巴的，建议将购买的早茶静置存放一段时间，等到火气消散后再喝，有的茶属于凉性，比如白茶、绿茶，有的茶属于温性，比如黄茶、青茶，但有的茶相对来说比较热，像红茶、黑茶，就不适合夏天喝，茶水浓度太高，也会造成体内缺水。
口渴是人体缺水的一种生理反应，茶中含有糖、维生素、氨基酸等，这些物质可以促进口腔排出唾液，这就是我们平时说的“喝茶生津”，但如果自身水分不足，即使喝再多的茶也不能生津，平时我们喝茶前，不妨先喝点水，再喝茶。
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2019-09-19 12:11:09
余进芳
