柚子茶在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品，蜂蜜柚子茶有嫩白皮肤的作用。现在很多人喜欢自己在家里自制蜂蜜柚子茶，那么柚子茶的功效与作用有哪些呢?柚子茶什么时候喝最好呢?接下来果果就带大家了解柚子茶的相关知识吧。

　　一、柚子茶的功效与作用

　　柚子茶功效：

　　柚子茶中有大量摄取能够深入到肌肤根源，使细胞变白的维生素C和L半胱氨酸。

　　柚子中的维生素C的含量更丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。

　　将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!

　　营养价值：

　　柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。

　　钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。

　　柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。

　　由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

　　丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。

　　柚子茶可以用冷、热水直接冲饮，可以加入红茶、绿茶，可以做甜品的果酱。冲饮之后剩余果肉可以食用，味道清香。

　　二、柚子茶什么时候喝最好

　　柚子茶什么时候喝最好：

　　蜂蜜柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好。

　　喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。

　　早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃刺激，饭后一小时喝蜂蜜柚子茶是比较恰当的时间。

　　如果大家坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，还是可以达到改变体质、减肥美容的作用。

　　蜂蜜柚子茶的正确喝法：

　　热饮：

　　用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用，这是喝蜂蜜柚子茶最简单的方法。

　　如果喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦。

　　冷饮：

　　夏天很多朋友都喜欢喝冰凉的水，蜂蜜柚子茶同样可以冰饮。

　　冰饮和热饮的方法差不多，加入热水调开后再加入冰块就可以，或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。

　　调鸡尾酒：

　　蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。

　　如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

　　好了关于柚子茶的相关知识果果就讲到这里了，如果你想要了解更多的水果知识请继续关注果果的文章。