说起西瓜很多人都爱吃，尤其是到了夏季，更是把西瓜当饭吃，很多人都用它代替了晚餐。女性特殊的时期有些人也吃西瓜，而且是冰西瓜。经期吃西瓜了怎么补救呢，西瓜的功效与作用禁忌又有哪些，一起随小编来了解一下吧!

　　经期吃西瓜了怎么补救

　　女性经期是身体免疫力最为低下的时候，西瓜是凉性的，味道甜润多汁，很多经期的女性都会忍不住吃几块。经期吃西瓜可以，但不能吃冰西瓜，吃冰西瓜最大的反应是月经量会增多，还会出现痛经等情况。吃了冰西瓜痛经补救方法很少人知道，一起来了解一下吧!

　　吃了冰西瓜痛经补救方法

　　1、热毛巾外敷小腹

　　吃了冰西瓜出现痛经，可以用热毛巾外敷小腹，给腹部提供热，可以防止月经量大量的增长，导致尴尬的情况发生。也能很好的减轻痛经症状。

　　2、喝杯热水糖水

　　红糖水可以调节体寒和不适，喝红糖水是吃了冰西瓜痛经补救方法中最有效的，对于痛经有很好的抑制作用，一般来说喝了红糖水，配热敷小腹效果更佳。不减可以控制好月经量，还会缓解经痛带来的不适。

　　西瓜的功效与作用禁忌

　　西瓜的功效与作用

　　1、解暑补水

　　西瓜有降火清热的效果，对于阳光久照出现的咽喉干燥以及存在嘴干的人，来几块西瓜，就可以起到很好的解暑效果，同时补充身体流失的水分，让炎热的夏季，也不会口干舌燥。

　　2、促进消化

　　西瓜营养充分，它可以帮助促进消化，利尿也利便，可以很好的帮助人体排出体内沉积的毒素。西瓜能够帮助我们减少胆色素的含量，也能够缓解黄疸的问题。

　　3、养颜美容

　　西瓜营养丰富，可以有效补充水分，让女性的皮肤水水的，它的抗氧化机能不错，可以让皮肤更具光泽，减少色斑的生存。

　　吃西瓜禁忌

　　西瓜的糖分多，糖尿病人最好最吃，它会加更病情，脾胃比较寒凉的人，也不要吃?；褂猩龉δ艿拖碌娜巳?，最好也别食用，吃西瓜会令病情加重，孕妇晚间也别吃，吃多了尿液多，会导致晚上休息不好。对孕妇和胎儿都不好。

　　结语：经期吃西瓜了怎么补救以及西瓜的功效与作用禁忌大家都清楚了，经期不要吃冰西瓜，体湿寒的人群不要吃冰西瓜、糖尿病的人最好也别吃，它会加重病情。