在我国，二十四节气是人们分辨时令非常重要的依据，它甚至在国际上被称为中国的第五大发明，可见其中蕴含的内涵是非常重要的。接下来我们聊一聊二十四节气里面的冬至和立冬，冬至吃羊肉还是立冬吃，经常吃羊肉对身体好吗，一起来了解一下吧。

　　冬至吃羊肉还是立冬吃

　　冬至吃羊肉，这个习俗相传最好是从汉代流传下来的，据说是为了纪念医圣张仲景，相传冬至这一天，张仲景从外面回去，在路上看到很多人手脚上都起了冻疮，于是他将将羊肉和一些重要吃菜熬成一锅汤分给人们食用，之后就有了冬至吃羊肉的习俗。

　　冬至是一年中最冷的一天，这一天的到来也预示着一年的冬天将至，而人们食用羊肉除了是为了庆祝这一天，另外一个原因也是因为羊肉确实有驱寒暖身的功效。在我国很多地区，大家都会在冬至吃饺子或馄饨，而其中的馅料一般也都是羊肉馅的，这也说明了人们低这个节气的重视程度。

　　经常吃羊肉对身体好吗

　　羊肉属于一种温补性质的食材，一些体寒或者冰凉的人在冬天经常吃一些羊肉可以很好改善症状。另外，羊肉还有很好的补肾壮阳的功效，一些体质较弱的人多吃一些羊肉可以强健身体，提高身体的免疫力。

　　不过羊肉虽好，但是有些人却不适合多吃羊肉，例如感冒的人吃多了羊肉可能会加重症状，羊肉温热，有乙肝的人吃了羊肉会导致肝炎加重。另外，痛风的人也是不适合吃羊肉的，因为羊肉里面的嘌呤会加重身体里面的尿酸含量，造成关节疼痛，使的痛风更加严重。

　　结语：以上是对“冬至吃羊肉还是立冬吃，经常吃羊肉对身体好吗”的回答，希望对你有所帮助。另外，女性多吃一些羊肉还将可以起到补血的作用，对身体是非常有好处的。