栗子和香蕉可以一起食用，但是要是适量食用，不宜过多食用。因为香蕉和栗子中都含有较多的淀粉，过量食用不易消化。香蕉与栗子一同食用能够起到通常润便的作用，香蕉中含有纤维素能够促进肠胃蠕动，板栗中的油脂对肠胃有滑利性。
栗子和香蕉可以一同食用，一同食用能够起到降压降脂的作用，因为栗子和香蕉中含有丰富的钾离子，一起食用能够一定程度上降低体内的钠离子的含量，进而对血压有一定的降低作用，而且板栗、香蕉中的含有多种维生素，同样在一定程度上能降低胆固醇。
栗子和香蕉能够一起食用，但是不宜过量，过量食用会不易消化，建议每次吃一根香蕉，3-4粒板栗即可。 ;栗子和香蕉中含有丰富的淀粉，若是一次性大量食用可能会导致肠胃出现消化不良等情况，因此建议两者适量食用较好。
首先需要将板栗清洗一下，并放入盐水中浸泡半个小时，半小时后在板栗顶部切十字刀，将处理好的板栗放入锅中，加水没过板栗，并放入三块冰糖，大火煮开后转小火煮半个小时，待水分差不......
板栗放冰箱冷藏室，可以放15天左右，若是放置时间过长，会出现营养成分以及口感下降的情况，放到冰箱冷冻室，能放半个月到一个月左右，但是建议最好在一星期内吃完，这样口感才......
血糖高的人不能多吃栗子，否则容易出现血糖升高的情况，对健康不利，脾胃不佳的人也不能吃栗子，大量食用会出现消化不良的情况，若是本身便秘，也不能吃栗子，会加重便秘情况......
黄金粿可以和五花肉和胡萝卜一起炒，先将食材都切成片后备用，然后在油锅中将五花肉煸炒出油脂，再倒入黄金粿和胡萝翻炒均匀，待食材炒烂熟后加入葱姜蒜等调料，以及适量的清......
2019-11-11 11:18:06
杨莹
