芒果因具有美白养颜等辅助作用，并且吃法多样小资，因而受到万千少女喜爱，成为都市白领一族的首选水果之一，那么吃芒果的好处和坏处都有哪些呢？

1、杀菌消炎

如今人们的饮食复杂，一不小心就会摄入许多细菌进入身体中，当然细微的细菌人体是无法及时发现的，这时不妨食用一些芒果，这是吃芒果的好处和坏处的第一点，因为芒果中的某种成分能够有效地抑制大肠杆菌等细菌的滋生，还能够抑制流感病毒。

2、抗癌防癌

现在医学认为，由于芒果中含有大量的维生素A，所以能够起到预防癌症的作用，同时对于癌细胞也有着一定的抵抗作用，这是吃芒果的好处和坏处的另一方面，朋友们不妨适量的食用一些芒果，是有利而无害的。

3、美容养颜

芒果中蕴含着丰富的维生素C含量，以及各种微量成分，是其他水果中所没有的，这是吃芒果的好处和坏处里重要的一点，女性经常食用的话有着滋润皮肤、延缓衰老的功效，能够保持青春不老的容颜。

4、加重肾炎病情

对于患有肾炎等肾病的朋友们来说，吃芒果会加重病情，为什么说吃芒果的好处和坏处都有呢，因为科学表明，食用过多的芒果会对肾脏产生不好的影响，更不要说本身就患有肾病的患者了，更加不适宜食用芒果。

以上就是吃芒果的好处和坏处，除此之外患有皮肤病和肿瘤的人群也不建议吃芒果，会对病情恢复造成一定的影响，所以要引起重视。