贵州省是我国刺梨产量最多的地区，现在刺梨汁纷纷出现在我们的眼前，喜欢做各种味道饮料的朋友就会有疑问“自己可以做刺梨汁吗”，在这里我可以告诉大家，在家也可以自己做刺梨汁的，那怎么做呢，我们一起来学学吧。

　　自己可以做刺梨汁

　　在家自己就可以做好喝的刺梨汁了，那怎么做呢，不仅方法简单材料也很少哦，两个步骤就可以制作出美味的刺梨汁了。

　　材料准备：刺梨100克、蜂蜜5克、厚手套。

　　步骤一：将刺梨洗干净，带上厚手套把外面的皮和里面的籽去掉。

　　步奏二：把弄好的刺梨用榨汁机榨成汁，放入蜂蜜就可以喝了(注：每天只能喝100克的刺梨汁哦)。

　　简单又美味的刺梨汁就做完了，你们学会了吗，冰的刺梨汁会更好喝哦。那刺梨汁什么时候喝比较好呢，我们一起来看看吧。

　　刺梨汁什么时候喝

　　刺梨汁在8、9月喝比较好，因为刺梨是8月成熟结果，榨成了果汁后，只要不是空腹喝，其他是时间都是可以喝的，晚上要少喝点，每天的刺梨汁原汁不能超过了100克，超过会对胃造成伤害。刺梨还可以做粥、菜，价值多多。

　　现在你们知道了自己可以做刺梨汁，刺梨汁什么时候喝，现在这阶段就是刺梨成熟期，大家可以用各种方法来品尝刺梨，最重要的还可以补充维生素和预防疾病，是个很不错的选择哦。