苹果在没有变质的前提下，出现了变软的情况是可以吃的，苹果变软只是说明水分流失了，并不影响食用，但我们平时买回来的水果还是建议尽快食用完。除了冷藏保存，我们可以把苹果密封起来放在干净的纸箱里边保存，也可以延长它的保存时间。

　　苹果软了还能吃吗

　　苹果在没有变质的前提下，变软了是可以吃的，苹果直接放在冰箱里边，就会出现变软的情况，冰箱里边温度低，空气湿度也低，苹果没有用袋子包好,就直接放冰箱的话，就很容易被冰箱吸走水份。我们平时保存苹果的时候，要用袋子密封起来再放冰箱，另外袋子也不要贴着冰箱壁放，以免冻坏苹果。

　　吃苹果的注意事项

　　1、霉变苹果不能吃

　　苹果霉变之后，霉菌就会在果肉中生长、繁殖，并产生毒素，食用的话对身体有危害。

　　2、果核不能吃

　　苹果核含有少量的有害物质，大量食用的话会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等的情况。

　　3、苹果氧化可以吃

　　苹果氧化之后，会呈现黄色，虽然口感和外观不是特别好，但它的营养元素并没有流失，是可以吃的。

　　4、吃苹果不宜过快

　　苹果吃得过快，容易导致消化不良，尤其是胃肠道不大好的人群要注意，苹果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，还有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。