黄瓜是碳水，不过它內部所含的碳水化合物不多，不易引人发胖，适合减肥的人食用。黄瓜外表呈绿色，它味道清甜、水份充足，在我国广泛种植，可为人提供蛋白质、维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养，还能消暑解渴、美容养颜。

　　黄瓜是不是碳水

　　黄瓜是碳水

　　黄瓜是一种内部含有碳水化合物的蔬菜，不过它内部碳水化合物的含量并不高，对于正在减肥的人来说食用黄瓜是一个非常好的选择，它不容易引人发胖，不过需要注意的是吃了黄瓜之后最好不要再去吃其他碳水。

　　黄瓜介绍

　　黄瓜是一种外表绿色的蔬菜，它的味道清甜、水份充足，有很好的消暑解渴的作用，非常适合在夏天的时候食用?；乒显谖夜玫搅思惴旱闹种?，它喜欢温暖的环境，需要大量的水份。

　　吃黄瓜有什么好处

　　黄瓜内部所含的营养极为丰富，我们可以通过食用它摄取蛋白质、维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养物质，同时它还可以美容养颜，非常适合用来做面膜。